категория Красота

7 явных признаков того, что вы пьете мало воды

  • 7 явных признаков того, что вы пьете мало воды
  • 7 явных признаков того, что вы пьете мало воды

    Дата публикации 07 июня 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью

    Голод, преждевременные морщины, мешки под глазами, боли в спине … Знаете ли вы, что это все признаки того, что вы не пьете достаточно воды? Выпейте стакан воды и читайте дальше, чтобы узнать об этих и других симптомах.Большинство людей пьет не достаточно воды, и они это знают, но не воспринимают это достаточно серьезно, не осознавая до конца негативное влияние обезвоживания на их здоровье...

    Читать больше

    Почему здоровый сон так важен?

  • Почему здоровый сон так важен?
  • Почему здоровый сон так важен?

    Дата публикации 05 июня 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью

    Людям всегда не хватает времени на важные вещи. Здоровый сон относится именно к таким. Мы часто считаем: если будем долго спать, то не успеем выполнить срочные дела, потеряем доход или даже работу. Но ученые не перестают повторять, что, чем короче ваш сон, тем короче ваша жизнь.

    Последствия недосыпания

    Исследования...

    Читать больше

    Натуральные продукты в вашем рационе

  • Натуральные продукты в вашем рационе
  • Натуральные продукты в вашем рационе

    Дата публикации 24 мая 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью

    В последнее время люди все чаще и чаще начали задумываться о своем здоровье. Учитывая современную экологическую обстановку и то что мы употребляем – картина проявляется не совсем радужная. «Мы представляем из себя то, что мы едим» — и это факт. Именно пища, которую мы приобретаем в магазинах и приносим в свой дом, и становится главным показателем нашего будущего здоровья...

    Читать больше

    7 частых причин нехватки жизненных сил

  • 7 частых причин нехватки жизненных сил
  • 7 частых причин нехватки жизненных сил

    Дата публикации 04 июня 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью

    Уровень различных физических и психоэмоциональных нагрузок, которым подвергаются многие современные люди, а особенно — жители крупных городов, можно смело считать поистине запредельным. По сравнению с тем массивом необходимой и доступной информации, который был доступен среднему обывателю еще 100 лет назад, даже количество информационного «мусора», обрабатываемого сознанием любого современного человека против его воли, ученые считают на порядок больше...

    Читать больше